Ihu ja vaim
Lugege 1. Korintose 6:17-20
Harjuta end jumalakartuses. Sest kehalisest harjutamisest on vähe kasu, aga jumalakartus on kasulik kõigeks ning sellel on praeguse ja tulevase elu tõotus. (1. Timoteose 4:7-8)
Ainult töötamine ja treeningute puudumine võivad me tervist mõjutada. Liiga vähene harjutamine võib mõjutada me välimust, visadust, temperamenti ja tööviljakust. Kuna me ihu on Püha Vaimu tempel, peame selle eest hästi hoolt kandma.
Ma olen leidnud viisi, kuidas oma ellu harjutamist lisada. Pärast seda, kui ühistranspordi piletihinnad Singapuris hiljuti tõusid, hakkasin ma üks-kaks peatust enne oma sihtkohta bussist maha tulema, nii et ma saan treenida ja ühtlasi hoian raha kokku. See kogemus on suurepärane, sest tee ääres imetlen ma ilusaid lilli ning aeg-ajalt naudin mõnusat tuulehoogu.
Me saame keha ja vaimu treenimist ühendada. See võib olla sama lihtne nagu üksinda pargis kõndimine, samal ajal head sõnumit või inspireerivat muusikat kuulates või palvetades. Teised treenimis- ja tegevusvormid võivad toimuda siis, kui me ehitame sõprussuhteid oma juhendaja, pereliikme või kaastöötajaga. Treenimine koos inimesega, kellele peame aru andma, saab meid aidata distsiplineeritud kehalise tegevuse harjumust säilitada. Jumalateenimine hõlmab nii ihu kui vaimu eest hoolitsemist. Mõlemad vajavad iga päev tähelepanu.
Me saame keha ja vaimu treenimist ühendada. See võib olla sama lihtne nagu üksinda pargis kõndimine, samal ajal head sõnumit või inspireerivat muusikat kuulates või palvetades. Teised treenimis- ja tegevusvormid võivad toimuda siis, kui me ehitame sõprussuhteid oma juhendaja, pereliikme või kaastöötajaga. Treenimine koos inimesega, kellele peame aru andma, saab meid aidata distsiplineeritud kehalise tegevuse harjumust säilitada. Jumalateenimine hõlmab nii ihu kui vaimu eest hoolitsemist. Mõlemad vajavad iga päev tähelepanu.
Mary Ng (Singapur)